0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Kakao çekirdekleri on metrelik çikolata ağaçlarında büyür.

Meyvenin etinde ortalama 35 tanesi gizlidir. İnsan vücudunu farklı şekillerde etkileyen 300’den fazla madde içerirler.

Kakaonun yararları ve zararları sadece bileşenlerinin çeşitliliği ile değil, aynı zamanda onu oluşturan aktif maddeler tarafından da belirlenir. Bu durumda ana belirleyici faktör, kakaonun tüketilme miktarıdır. Yani, ürün suistimal edildiğinde, kakaonun faydalı bileşenleri genellikle zararlıdır.

Kakaonun faydaları nelerdir

Yani bu ürünün faydaları dozajı ile belirlenir. Gözünüze çarpan ilk şey, kakao içeceğinin ruh halinizi önemli ölçüde iyileştirmesidir. Bu, içinde doğal bir antidepresan olan fenilefilaminin varlığından kaynaklanmaktadır. Bu nedenle, az miktarda kafein içeren bu içecek sabahları mükemmel bir şekilde canlandırır.

Ek olarak, kakao vücutta hem enerjiyi hem de iyi bir ruh halini destekleyen endorfin üretebilir.

Melanin sayesinde cilt negatif ultraviyole radyasyondan korunur ve prosiyanidinler cildi elastik ve sağlıklı hale getirir.

Kakao kan basıncını düşürmeye yardımcı olduğu için hipertansif hastalar için oldukça faydalıdır. Ve hamile kadınların içinde bulunan folik asit, demir, çinko ve vitaminler nedeniyle buna ihtiyacı vardır.

Kakaonun zararı nedir

Kakaonun olumsuz etkileri esas olarak içinde bulunan pürinlerden kaynaklanmaktadır. Vücut için tehdit oluşturmazlar, ancak yalnızca belirli bir miktarı orada birikene kadar. Fazlalıkları ile genitoüriner sistem hastalıkları ve eklemlerdeki tuz birikintileri provoke edilir. Bu nedenle kakao, sadece şeker hastalığı ve obezite hastası olanlara değil, aynı zamanda strese yatkın olanlara ve 3 yaşın altındaki çocuklara da dikkat etmelidir.

Ayrıca hazır kakao birçok kimyasal boya ve katkı maddesi içerir, bu nedenle doğal bir ürün tercih edilmelidir.