Karnabaharın Bilinmeyen 8 Faydası

Karnabaharın Bilinmeyen 8 Faydası

ABONE OL
27 Şubat 2021 23:19
Karnabaharın Bilinmeyen 8 Faydası
blank
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Karnabahar, herkes tarafından sevilmese de mutlaka tüketilmesi gereken bir besin.

Karnabahar, K ve C vitamini, potasyum, folik asit, kalsiyum, demir ve lif açısından bir hayli zengin. Peki karnabaharın sağlığımıza ne gibi etkileri bulunuyor? Cevapları aşağıya bırakıyoruz.

Karnabaharın bilinmeyen 8 faydası

1. Sindirimi düzenliyor, zararlı bakterilerin vücutta birikmesini önlüyor.

2. İçerdiği yüksek oranda A vitamini sayesinde katarakt hastalığına engel oluyor.

3. Sinir sistemindeki hücreleri yeniliyor. Bu sayede stres ve depresyon riskini azaltıyor.

4. Karnabahar suyunun içerisinde thaiamin maddesi bulunuyor. Bu madde ise beyin sağlığını koruyor, Alzheimer hastalığına engel oluyor.

Karnabaharın Bilinmeyen 8 Faydası

5. Yine karnabahar suyu, regl sancılarına iyi geliyor. Aynı zamanda idrar yolu enfeksiyonlarını da iyileştiriyor.

6. Karnabahar, yüksek lif oranıyla kolesterolü dengeliyor.

7. Son zamanlarda yapılan araştırmalar, karnabaharın kansere karşı etkili olduğunu ortaya koydu. Karnabahar, akciğer, mesane ve meme kanseri başta olmak üzere pek çok kanser türünün riskini azaltıyor.

8. Demir içeriği sayesinde kansızlık sorununa iyi geliyor. Kansızlığa bağlı olarak ortaya çıkan yorgunluk, halsizlik gibi semptomları ortadan kaldırıyor.

MAHMURE ÖZEL

En az 10 karakter gerekli
Gönderdiğiniz yorum moderasyon ekibi tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır.


HIZLI YORUM YAP

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.